Mié. Feb 21st, 2024

Test de TDAH para adultos gratis

Eche un vistazo a la siguiente lista y marque cualquier síntoma que haya experimentado con regularidad durante los últimos 6 meses en los entornos correspondientes (casa, trabajo o social). Ya sea una vez al día o varias veces a lo largo del día. Si ocurre, márcalo. Si no, baila un poco.

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Test del TDAH

Tratamiento del TDAHLos tratamientos estándar del TDAH en adultos suelen incluir medicación, educación, entrenamiento de habilidades y asesoramiento psicológico. Una combinación de todos ellos suele ser el tratamiento más eficaz. Estos tratamientos pueden ayudar a controlar muchos de los síntomas del TDAH, pero no lo curan. Puede llevar algún tiempo determinar qué funciona mejor en tu caso.

Trabajar las relacionesSi eres como muchos adultos con TDAH, puedes ser impredecible y olvidar citas, incumplir plazos y tomar decisiones impulsivas o irracionales. Estos comportamientos pueden colmar la paciencia del compañero de trabajo, el amigo o la pareja más indulgente.

La terapia centrada en estos temas y en las formas de controlar mejor su comportamiento puede ser muy útil. También lo pueden ser las clases para mejorar la comunicación y desarrollar habilidades de resolución de conflictos y resolución de problemas. La terapia de pareja y las clases en las que los miembros de la familia aprenden más sobre el TDAH pueden mejorar significativamente sus relaciones.Más información

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Medicina alternativaHay pocos estudios que indiquen que los tratamientos de medicina alternativa puedan reducir los síntomas del TDAH. Sin embargo, los estudios indican que la meditación de atención plena puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la atención en adultos que tienen TDAH, así como en aquellos que no lo tienen.

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Innumerables adultos que padecen TDAH sin tratar evitan el diagnóstico o el tratamiento debido al estigma negativo asociado al TDAH. Sin embargo, muchos años de investigación científica confirman que el TDAH en adultos existe y que disminuye la calidad de vida de los adultos. Independientemente del estigma que rodea al TDAH, es preferible saber que se padece TDAH en la edad adulta que luchar contra él sin saberlo. El TDAH no es un trastorno de «talla única», y deben tenerse en cuenta muchos factores antes de realizar un diagnóstico definitivo y encontrar el tratamiento adecuado. Este test de TDAH para adultos es un gran primer paso si estás tratando de entender tus síntomas.

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Test de TDAH para adultos: Pasos siguientesEste test online es rápido y sencillo de completar. La Organización Mundial de la Salud* ha preparado una prueba de autoevaluación que puede utilizar para determinar si podría tener TDAH en adultos.La Escala de Autoevaluación para Adultos (ASRS) Screener le ayudará a reconocer los signos y síntomas del TDAH en adultos. Para completar la prueba, siga estos tres pasos:Completar la prueba le llevará aproximadamente entre 3 y 10 minutos.

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Decidir si un niño tiene TDAH es un proceso que consta de varios pasos. Esta página ofrece una visión general de cómo se diagnostica el TDAH. No existe una prueba única para diagnosticar el TDAH, y muchos otros problemas, como los trastornos del sueño, la ansiedad, la depresión y ciertos tipos de dificultades de aprendizaje, pueden presentar síntomas similares.

Si le preocupa que un niño pueda tener TDAH, el primer paso es hablar con un profesional sanitario para averiguar si los síntomas se ajustan al diagnóstico. El diagnóstico puede realizarlo un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, o un profesional de atención primaria, como un pediatra.

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La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los profesionales sanitarios pregunten a los padres, profesores y otros adultos que cuidan del niño sobre su comportamiento en diferentes entornos, como en casa, en el colegio o con sus compañeros. Más información sobre las recomendaciones.

El profesional sanitario también debe determinar si el niño padece otra afección que pueda explicar mejor los síntomas o que aparezca al mismo tiempo que el TDAH. Más información sobre otras preocupaciones y afecciones.

Por Julio

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