¿ESTÁS ANSIOSO? | TEST DE ANSIEDAD
Belzung, C and Lemoine, M (2011) Criterios de validez para modelos animales de trastornos psiquiátricos: enfoque en trastornos de ansiedad y depresión. Biology of Mood & Anxiety Disorders 1, 9. doi:10.1186/2045-5380-1-9
Castro, JE, Diessler, S, Varea, E, Márquez, C, Larsen, MH, Cordero, MI and Sandi, C (2012) Personality traits in rats predict vulnerability and resilience to developing stress-induced depression-like behaviors, HPA axis hyper-reactivity and brain changes in perk1/2 activity. Psiconeuroendocrinología 37, 1209-1223. doi:10.1016/j.psyneuen.2011.12.014
Ene, HM, Kara, NZ, Barak, N, Reshef Ben-Mordechai, T y Einat, H (2016) Efectos de la asenapina repetida en una batería de pruebas de comportamientos similares a la ansiedad en ratones. Acta Neuropsychiatrica 28, 85-91. doi:10.1017/neu.2015.53
Kara, NZ, Karpel, O, Toker, L, Agam, G, Belmaker, RH y Einat, H (2014) El tratamiento oral crónico con carbamazepina provoca efectos estabilizadores del estado de ánimo en ratones. Acta Neuropsychiatrica 26, 29-34. doi:10.1017/neu.2013.23
Kara, NZ, Stukalin, Y y Einat, H (2018b). Revisando la validez de la prueba de natación forzada del ratón: revisión sistemática y metaanálisis de los efectos de los antidepresivos prototípicos. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 84, 1-11. doi:10.1016/j.neubiorev.2017.11.003
DASS – Cómo se puede probar la depresión estrés y
La versión corta en alemán de las Escalas de Depresión-Ansiedad-Estrés (DASS) se utiliza en la investigación y el tratamiento del dolor y se desarrolló para evaluar aspectos psicológicos básicos de la depresión, la ansiedad y el estrés. Incluye tres escalas con siete ítems cada una. La evaluación del malestar psicológico es de vital importancia en la investigación y el tratamiento del dolor. En el caso de la depresión como comorbilidad en el dolor, existen dificultades metodológicas y conceptuales particulares. Fiabilidad: El alfa de Cronbach fue alfa = 0,91 (depresión), alfa = 0,78- 0,82 (ansiedad) y alfa = 0,81- 0,89 (estrés). Validez: La validez de constructo de la DASS se comparó con la HADS (Escala Hospitalaria de Ansiedad y Depresión) y la ADS (Escala de Depresión General). La especificidad y la sensibilidad para la depresión se determinaron utilizando una entrevista clínica estructurada para el DSM-IV (SKID) y también se compararon con la ADS y la HADS.
En este repositorio de libre acceso se encuentran instrumentos de prueba de todas las ramas de la psicología y disciplinas afines. La mayoría de los más de 200 instrumentos de prueba han sido desarrollados y validados en la investigación, aún no están disponibles públicamente, y son proporcionados gratuitamente por los desarrolladores de la prueba a investigadores, educadores y profesionales.
¿ESTÁS DEPRIMIDO? TEST DE DEPRESIÓN
Las variables dependientes fueron el estrés, la ansiedad y la depresión. Las variables independientes estudiadas fueron las biológicas, como la edad y el sexo, y las sociodemográficas, el color/raza, el nivel de estudios, el estado civil (pareja), el número de hijos, el número de habitaciones y la religión.
También se preguntó sobre las actividades de ocio realizadas por los participantes, como ejercicios físicos antes y durante el periodo de distanciamiento social. En este estudio también se buscó el diagnóstico previo de ansiedad y depresión, enfermedades crónicas, alcoholismo y uso de medicación para dormir. En relación con las actividades laborales, nos centramos en la práctica de actividades a distancia, el campo de ocupación y los ingresos mensuales antes y durante el periodo de distanciamiento social.
Se creó una base de datos para someter los datos recogidos a pruebas de limpieza y coherencia, en las que se obtuvieron variables y se corrigieron errores en los datos. Tras estos tratamientos primarios de los datos, se ha procedido a su análisis.
El análisis se realizó utilizando la versión 3.5.1 de Epiinfo (Centers for Disease Control and Prevention – CDC, Estados Unidos de América – USA, Atlanta, DC). En primer lugar, se realizó un análisis univariante para describir la distribución de las variables dependientes e independientes en la población de estudio, utilizando la prueba de chi al cuadrado o la prueba exacta de Fisher, cuando procedía. Se calcularon la razón de prevalencia y sus respectivos intervalos de confianza del 95% (IC95%). En el análisis multivariante, el modelo inicial consistió en variables explicativas con p-valores <0,20 en el análisis univariante, y también se calcularon la Odds ratio (OR) y su intervalo de confianza del 95%. Las variables con un nivel de significación <0,05 permanecieron en el modelo final.
¿Está estresado? (TEST)
Si te sientes abrumado por el estrés, no estás solo; es prácticamente una realidad en los campus universitarios. Según una encuesta realizada por mtvU y Associated Press en la primavera de 2009, el 85% de los estudiantes afirma sufrir estrés a diario.
El estrés es bueno si te motiva, pero es malo si te agota. Muchos factores pueden contribuir al estrés que experimentas, y este estrés puede causar cambios en tu cuerpo que afectan a tu salud física, mental y emocional en general.
La depresión es más grave y duradera que el estrés, y requiere un tipo de ayuda diferente. En una encuesta realizada en 2010 por la American College Health Association, el 28% de los estudiantes universitarios declararon sentirse tan deprimidos en algún momento que tuvieron problemas para funcionar, y el 8% buscó tratamiento para la depresión.
La buena noticia es que la depresión es una enfermedad muy tratable. Sin embargo, no es algo de lo que se pueda salir por sí solo, por lo que es importante buscar ayuda. ¿Cómo diferenciar el estrés de la depresión? Ambos pueden afectarle de forma similar, pero hay diferencias clave. Los síntomas de la depresión pueden ser mucho más intensos. Duran al menos dos semanas. La depresión provoca fuertes cambios de humor, como tristeza dolorosa y desesperación. Puedes sentirte agotado e incapaz de actuar.